백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥,
미역국,
새우까스,
느타리볶음,
구이김,
포기김치,
아침식사
잡곡밥,
건새우아욱국,
돈육숙주볶음,
매콤감자조림,
구이김,
포기김치,
아침식사
잡곡밥,
시래기국,
비엔나야채볶음,
콩자반,
구이김,
포기김치,
아침식사
잡곡밥,
순두부찌개,
동태무조림,
양파장아찌,
구이김,
포기김치,
아침식사
잡곡밥,
된장찌개,
닭살조림,
치커리겉절이,
구이김,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
북어콩나물국,
메추리알조림,
감자채볶음,
근대고추장무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
순두부김치국,
떡산적구이,
옥수수콘샐러드,
치커리겉절이,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
치킨너겟,
카레소스,
단무지무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
소고기탕국,
생선까스,
연두부*양념장,
뜰개시레기나물,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
감자국,
돈육장조림,
청포묵무침,
비름나물,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
두부김치국,
간장찜닭,
숙주겨자냉채,
쑥갓나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
계란파국,
코다리조림,
어묵볶음,
무말랭이무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
옛날소세지전,
잡채,
오복지무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
수제비,
돈육불고기,
새송이볶음,
마카로니샐러드,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
무채국,
함박스테이크,
알감자조림,
얼갈이나물,
포기김치,
저녁식사
오후간식
카스타드/주스,
오후간식
물만두찜,
오후간식
영양갱/두유,
오후간식
감귤,
오후간식
밤만쥬/주스,
오후간식
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